زیتون سیاه لوراس برای ساخت کرم دور چشم در دبی استفاده می گردد

زیتون سیاه، معمولی و مشخصه رژیم غذایی مدیترانه ای، میوه های کوچکی از درخت زیتون، سرشار از آنتی اکسیدان ها، خواص ارگانولپتیک و درمانی است.

اگر به طور منظم مصرف شود، می تواند فواید زیادی برای سلامتی به همراه داشته باشد.

زیتون سیاه لوراس را می توان به صورت بسته بندی خریداری نمود.

علاوه بر تولید روغن، می توان آنها را به طور روزانه مصرف کرد و از آن لذت برد و یک عنصر ضروری در یک رژیم غذایی متعادل است.

هزاران سال پیش مردمان مدیترانه از فواید مصرف زیتون سیاه می دانستند و هنوز اسرار آن را تا به امروز منتقل کرده اند.

علیرغم محتوای چربی بالا، این توت ها همچنان منبع مهمی از عناصر مثبت برای سلامتی ما هستند.

یک متحد معتبر برای جلوگیری از آسیب شناسی ها و مبارزه با بیماری ها.

در مقایسه با زیتون های سبز، زیتون سیاه با کالری دریافتی بالاتر مشخص می شود، اما همچنین میزان کربوهیدرات کمتری دارد و بنابراین هضم آن ها بیشتر می شود.

زیتون سیاه منبع خوبی از ویتامین ها و املاح معدنی است که دارای خواص مقوی است، اشتها را تحریک می کند و فرآیندهای متابولیک و هضم را تقویت می کند.

علاوه بر این، آنها دارای آنزیم ها و عناصر مهمی مانند فنل ها هستند که دارای قدرت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی هستند و می توانند از برخی بیماری های قلبی عروقی جلوگیری کنند.

بنابراین ما در Le Squisivoglie 5 دلیل خوب برای خوردن منظم زیتون سیاه پیشنهاد می کنیم:

فواید قلبی عروقی

وقتی رادیکال‌های آزاد کلسترول را اکسید می‌کنند، رگ‌های خونی آسیب می‌بینند و چربی در رگ‌ها تجمع می‌یابد که بیماری قلبی را کاهش می‌دهد.

مواد مغذی آنتی اکسیدانی موجود در این زیتون سیاه از اکسیده شدن کلسترول جلوگیری می کند و در نتیجه به پیشگیری از بیماری قلبی کمک می کند.

زیتون سیاه حاوی چربی های تک غیراشباع مفید برای کاهش خطر تصلب شرایین و افزایش کلسترول خوب است.

مطالعات اخیر نشان داده است که چربی های تک غیراشباع موجود در زیتون می توانند به کاهش فشار خون کمک کنند.