کفش ورزشی زنانه اسکیچرز باعث قهرمانی یک بانوی ایرانی شد

هنگامی که برای دویدن آماده شدید، به یک جفت کفش با بالشتک ضخیم نیاز دارید تا شوک ناشی از پا گذاشتن روی پیاده رو را جذب کند.

کفش های دویدن برای ایجاد حرکت رو به جلو طراحی شده اند و در عین حال از جلوی پا و پاشنه پا محافظت می کنند.

کفش ورزشی زنانه اسکیچرز دارای کیفیتی بسیار عالی می باشد.

یک جفت کفش دویدن خوب از خطر شکستگی استرس، تاندونیت یا سایر مشکلات جلوگیری می کند.

کفش مینیمالیستی

اگر می‌خواهید با پای برهنه بدوید اما از حمایت برخوردار هستید، کفش‌های مینیمالیستی «5 پنجه» انتخاب ایده‌آلی برای تمرین‌کننده هستند.

آنها سبک، انعطاف پذیر هستند و دارای لایه های ضخیم نیستند.

هنوز مشخص نیست که آیا این کفش ها در پیشگیری از آسیب بهتر یا بدتر از سایرین هستند.

یک مطالعه نشان داد که درد و آسیب در بین دوندگانی که کفش های مینیمال می پوشیدند، شایع تر بود.

افرادی که اضافه وزن دارند بیشتر در معرض آسیب هستند.

راه انتخاب کفش ورزشی برای افرادی که دوست دارند پیاده روی کنند، یافتن یک کفش سبک است.

این کفش همچنین برای کاهش درد و تنش عضلانی نیاز به جذب ضربه اضافی در پاشنه و پا دارد.

کفش هایی با کفی گرد کمی به انتقال وزن به آرامی از پاشنه تا نوک پا کمک می کنند.

کفش‌های پیاده‌روی همچنین دارای قسمت‌های سفت‌تری در جلو هستند تا فرد پوشنده بتواند به جای خم شدن مانند کفش‌های دویدن، انگشتان پا را بچرخاند.

کفش تنیس

هنگام بازی تنیس، بازیکنان حرکات سریع زیادی از این طرف به آن طرف زمین ورزشی انجام می دهند.

برای انجام این کار، بازیکنان به کفش هایی نیاز دارند که هم از داخل و هم از بیرون پا حمایت کنند.

در عین حال، کفش باید در زیره انعطاف پذیر باشد تا بتواند به سرعت به جلو حرکت کند. هنگام بازی تنیس در زمین های نرم، بازیکنان باید کفش هایی با کفی نرم انتخاب کنند.

در هنگام بازی در زمین های سخت، بازیکنان باید کفش هایی با کفی سنخ دار انتخاب کنند.

کفش آموزشی همه کاره

اگر بازیکن از ورزش های متنوع لذت می برد، این کفش انتخاب خوبی است.

بنابراین، بازیکنان می‌توانند کفش‌هایی را انتخاب کنند که در قسمت جلوی پا انعطاف‌پذیر باشد.

اگر می‌خواهید بدوید و اگر می‌خواهید تنیس بازی کنید یا ورزش‌های هوازی انجام دهید، از هر دو پا حمایت کنید.